셀레늄1 셀레늄 역할 - 항산화 작용, 면역력 강화. 셀레늄은 우리 몸에서 필수적으로 필요한 미네랄 중 하나로, 항산화 작용과 면역력 강화를 통해 건강을 지키는데 중요한 역할을 합니다. 특히 40대 이후의 여성들에게는 노화 방지 뿐만 아니라 여러 만성 질환 예방에도 도움을 줄 수 있어 더욱 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 셀레늄의 이점과 우리 삶에서 어떻게 효과적으로 섭취할 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다. 셀레늄의 놀라운 비밀 셀레늄은 생명체의 활동에 필수적인 미네랄로, 특히 인체의 항산화 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 우리 몸의 세포들이 유해 산소에 의한 손상에서 보호되도록 돕고, 심장병, 암 등 다양한 질병 예방에 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 이 미네랄은 체내에서 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 줄이며, 염증을 억제하기 때문에, 40대.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
